Kata Amma
Massage Assis
La signification du mot Amma : « apaiser par les mains ». Ce massage nous vient du Japon. C’est un mélange de massage et de pression.
Il faut prévoir 20 minutes incluant l’installation et la salutation. Il se décompose en 3 temps : 5mn relaxation / 5mn en profondeur / 5 mn dynamisation,
Intérêt de ce massage
- Déstresse – diminue la fatigue – moins malade – moins d’absentéisme
Côté pratique
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- J’apporte la chaise de massage.
- Calme, simple, rester habillé
Activité proposée lors de manifestation en extérieur ou en salle
à titre individuel, sur rendez-vous
